52 weken duurzaam
52 weken duurzaam · 08. januari 2024
Loop jezelf eens vaker warm. Trappen, boodschappen, bezoekjes. Doe ze lopend of fietsend. Hoogleraar Erik Scherder vertelt waarom meer lopen zo goed is. Kijk hier het filmpje. Ommetje-app Ben je op zoek naar een leuke wandeling? Ontdek nieuwe ommetjes in je buurt en download gratis de ommetjesapp. Laat je inspireren door 52wekenduurzaam.nl/week-tips/week-2-2023-loop-je-warm/
52 weken duurzaam · 05. januari 2024
Tip 1. Goed voedsel niet verspillen. Dus restjes bewaren en later (de volgende dag) opeten. Kijk eens wat je in huis hebt. Is iets al bijna over datum? Verzin er een maaltijd mee. 'Ten minste houdbaar tot' betekent niet dat het daarna weg moet, maar dat je het daarna even moet checken. En is de diepvries misschien aan ontdooien toe? Als het buiten vriest kun je de spullen mooi even daar bewaren tot je de vriezer weer schoon hebt. Foodsharing In Wageningen is er een deelkoelkast voor restjes en...
52 weken duurzaam · 02. januari 2024
Het grootste deel van de goede voornemens sneuvelt binnen 2 weken. Waarom mislukken goede voornemens vaak? Voornemens zijn vaak te vaag, teveel ineens, ingewikkeld of heel ruim Hoe kan jij je goede voornemens wél volhouden? 7 tips om je kans van slagen te vergroten 1. Maak je voornemen concreet. 'Gezonder leven', 'meer bewegen'. Hoe ga je dat nou precies doen? 2. Leer nieuwe gewoontes aan. Vervang je huidig patroon door een nieuw patroon. Om duurzamer boodschappen te doen vervang je jouw...
52 weken duurzaam · 01. januari 2024
Aan iedereen die best bereid is wat duurzamer te leven. (We zijn met velen.) Je weet soms niet wat je zou kunnen doen. Of je twijfelt of je het wel goed doet. Je bent van harte uitgenodigd om mee te doen aan de wekelijkse challenges van 52 Weken Duurzaam. Misschien ben je al heel duurzaam bezig. Hartstikke goed! Toch denk ik dat je het leuk zult vinden. Mijn ervaring was: Veel deed ik al wel, maar waren extra tips waar ik nog niet aan gedacht had. Sommige waren juist nieuw voor me.Helemaal niet...